22.04.2025
„Perfektionismus loslassen: Warum du nicht perfekt sein musst, um kraftvoll zu wirken“
Perfektionismus kann antreiben – aber auch erschöpfen. Wie du ihn loslässt und mehr innere Freiheit findest. Impulse aus meiner Arbeit als Coachin.
Perfektionismus loslassen: Warum du nicht perfekt sein musst, um kraftvoll zu wirken
Ich erinnere mich noch gut an einen Moment vor vielen Jahren – ich stand in einem Raum voller Menschen, hatte gerade einen Vortrag gehalten. Es lief gut. Eigentlich. Und doch war da sofort dieser Gedanke: „Das hätte klarer sein können. Warum hast du diesen einen Punkt nicht gebracht?“
Damals hätte ich es wohl nicht Perfektionismus genannt. Es war einfach mein „Standard“.
08.12.2021
Lebenszielanalyse und Lebenszielplanung
Eine der zentralsten Fragen unseres Lebens ist sicher die Frage nach unserem Lebensziel.
Diese Fragestellung bezieht sich auf alle Bereiche, Therapie und Coaching greifen hier ineinander. Wir alle streben danach, unser Lebensziel zu erkennen und uns entsprechend ausrichten zu können. Um unsere persönlichen Antworten zu finden, ist es essenziell sich auch mit der wesentlichen philosophischen sowie metaphysischen Frage nach dem „Sinn des Lebens" auseinandersetzen.
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30.11.2021
„Besser Fühlen" von Dr. Leon Windscheid (2021)
Eine Reise zur Gelassenheit
Ich freue mich, Ihnen das neue Buch „Besser Fühlen" von Dr. Leon Windscheid vorzustellen. Dr. Leon Windscheid, Psychologe, Unternehmer und Autor, liefert uns einen erweiterten und auch neuen Blick auf unsere Gefühle. Mit international angesehenen Psychologen spricht er über ihre aktuellen Erkenntnisse und schlägt gleichzeitig eine berührende sowie spannende Brücke zu Tausende Jahre alter Menschheitsgeschichte aus Fernost.
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